干部科“科室小讲堂”——第十五讲“营养与健康”
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 随着社会的进步和现代生活质量的逐步提高,人们对健康的要求也越来越重视,在日常生活中,人们对膳食均衡营养认识还有一定的不足,需要更深入了解营养保健中的健康常识。干部科针对现代人们对生活质量要求越来越高的现状,结合本科室岗位服务的特点,有针对性开展了此次普及营养与健康知识的培训。
  4月25日晚上,干部科在激波管会议室进行了“科室小讲堂”系列讲座第十五讲:“营养与健康”,由干部科刘朝根为大家系统的讲授了营养与健康的相关知识,干部科全体人员、幼儿园部分人员参加。
  讲座主要从以下五个方面进行了讲解,一、营养与健康的概述:怎样认识营养与健康;二、健康的四大基石:乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡营养;三、均衡的营养:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水、纤维素;四、营养不良的因素:食物缺乏多样性、误餐/节食、喝酒、吸烟、不健康的生活方式、大量进食营养价值低的食物等;五、几大营养素的食物来源及评价等。
  学习过程中,大家兴趣浓厚,积极互动交流,通过学习更加明白健康与长寿的重要性。新的健康观念要求人们更加积极预防和保健自己,把健康交给自己,养成良好的生活饮食习惯,平衡膳食,均衡营养,远离疾病,真正做到健康生活、快乐工作。




来源:院所人才招聘网
日期:2012-5-3 11:41:01

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